嫁になったので
独身カテゴリから
結婚カテゴリにお引越し。
アラフィフで初めての結婚生活。
どーなることやらの日々の記録。

2022/09/01

お久しぶりです〜
もう9月になりましたね。

3ヶ月も更新していなかった
テンションも体調も
最悪だったのもあり。
なかなか思うように動けず
薬が増えているという現状。
暑いってのも拍車がかかり
・・・コレは言い訳だな(-_-)

結局5月の
2泊3日の半断食合宿で
1.5kgは減ったものの
それ以降は変化なし。
1ヶ月がんばろう
あと1ヶ月がんばろう
なんて
少しでも変化があれば
続ける気にもなるけど
モチベ保つには
変わらなさすぎて、、、

アカン
久しぶりの更新が
暗過ぎる

とはいえコレがヨメの現状
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あーネコになりたい


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読んでいただきありがとうございますm(__)m



2022/05/27

今日の午前中から
京都の某所にて
2泊3日の断食道場に来てます〜
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断食と言っても
全く食べないワケではなく
お坊さんの修行体験合宿
のようなもので
お粥とか粗食はあります。

宿泊してる間は自由時間も
めちゃあるので
京都のお寺巡りとかできます。

部屋は
4畳半の完全個室で
冷暖房完美で落ち着きます♬
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こんなスケジュールで
禅とかお写経とか
お経唱えたりお掃除したり
もあるので
ワクワクしてます(。-_-。)

要は
早寝早起きして
規則正しい生活をする合宿です。


少しでも変化でたら良いな。




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2022/05/15

あまりにモチベが
下がり気味なのでグチる。


昨年からというより
45歳くらいから
体質が変化したのか
体型が大幅に変わってきて
真剣に悩んでいる。。。

結婚して増加は加速し
人生MAXの数値を指したときは
ビビった。

増えるのは簡単に増えるが
なかなか減らない
おそらく4〜50代で
抱える悩みのひとつ

もちろん美味しいものを
食べるのが好き
というも原因ではあるが。

摂取カロリーを減らして
運動量を増やす
ということを
日常心がけていても
基礎代謝が減るので
今までみたいに
カンタンにはいかない

昨年は
お金にモノをいわせて(笑)
痩身エステ的なのに行って
4ヶ月で6㎏減ったが
残念ながら
体重が減っただけで
【痩せた】ワケではなかった。
それ以上は
いくら働いてても
お金がもたない(T ^ T)


食べないのが一番効果的だが
集中力がなくなるし
薬のんでると
それも、なかなか厳しく。

それに、そこに関しては
ダンナさんが非協力的で、、、
昨年はケンカの末に
2ヶ月夕食抜きを決行した。

そして何より
食べなくても減らないのが現状。

騙されたと思って
痩せるコーヒーとか
痩せるサプリ試したけど
マジ騙されただけやったし(笑)

いよいよライ●ップか
とも思うけど
最低35万から。。。
無職のヨメにはムリな金額

ひとまず4月から
ぼちぼち体調も良くなってきたし
毎日2時間は歩くことをしてきたが
なんの変化もないので
最近は3〜4時間
早歩きプラス走るようにした。
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正直しんどい(。-_-。)
もちろん体調が悪いときは
動くことすらできないし。

歩けてる間
めっちゃ汗はかいてるし
さらに半身浴に1時間入って
汗は出してるのだけど、、、
熱中症にならないよう
お水は飲んでます。

何がすごいって
体重がそのまんまキープなのが
もう笑える。
いや、笑われへんけど。
増えもしないけど全く減りもしない。

かといって
今の運動量を減らすと
また体重増えそうで
運動量を増やすしかない。

ひとまず新たな手法として
強制的に食事を減らす手段として
いくつか
断食道場に合宿に行くことにした。
(ダンナさんは良い反応をしない)


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2022/05/06

明日は
ダンナさんが仕事なので
夕方には大阪に戻ることに。

その前に
地元スーパーに買い物へ。
魚が新鮮で
種類も多いのだけど
今回はコレ
といったものもなく収穫なし(。-_-。)

そしてお昼ゴハンは
前回の帰省が
年末年始だったため
食べ損ねた和歌山ラーメンを
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地元では中華そばというけど
この味は
他府県ではなかなか
味わえないので
帰省したら
どーしても食べたい。。。

地元でしか
食べられない品が
多くて困る。

帰り際
お土産に持ってきたケーキの箱
が入ってた袋に
持って来た以上に
母ちゃんが
荷物を詰めてくれた。

大のオトナ2人が
泊まるなんて
布団準備したり片付けたり
ゴハンも2人分多めに作ったり
時間も
いつも通りにはいかなかったり
大変だったと思うのに

いつもいつもありがたい。


帰りの特急は
そんな荷物やらお土産を持った
親子や家族で
そこそこ満席だった。

GWの中休み。


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読んでいただきありがとうございますm(__)m



2022/05/05

2泊3日って
あっというま。

よく考えたら
昨日は家に着いて
ゴハン食べて寝ただけ
だから当たり前だけど。

和歌山は広い。
遊ぶところは
いくらでもあるけど
車で日帰りとなると
なかなか厳しい(。-_-。)

妹ちゃんが運転してくれから
アレコレわがままも言えず
車さえ貸してくれたら
和歌山なら
ヨメが運転して
どこでも行くんだけど、、、
さすがに貸してもらえず

ということで
今回は近くの自然公園へ
連れて行ってもらう。
産直野菜の直売所や
地元食材カフェや
ドッグラン
展望台など整備された公園。
地元民の憩いの場。

フツーなら20分くらいで
行けるの所だけど
4月にリニューアルされ
さらにテレビで放送されたらしく
県外ナンバーの車が列をなし
駐車場に入るのに
1時間かかるという混み具合

公園は広いので
人混みではなかったけど
カフェは並んでたので断念。
バラ園とドッグランを
ユルリと散歩。
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花咲いてるの見ると
ちょっとテンション上がります。
バラって
花咲かせるの難しいらしい。
ヨメは
サボテンやマリモも
育てられないダメ人間なので
植物や野菜を育てられる人に
とても憧れる。

GW最終日の日曜は
ダンナさんと
植物園でも行こうかと考える。


それにしても
実家くると
数分の距離も車移動なので
ビックリするほど歩かない



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