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2022/12/0523:17痩せるためのアレコレ 2
アップしたつもりが
削除したよーで
下書きにも残ってなく。
全く同じコトは
書けないけども再投稿??

アレコレを時系列で
アップしようと思ってたが
更新が滞るので
とりあえず現在地のご報告を〜
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数年前から
全国のあちらこちらで
見かける
女性だけのフィットネス
30分サークルトレーニングジムに
かれこれ2ヶ月前から
通ってます(。-_-。)

週2〜3回のペースで。

元々入会するつもりで
1日体験に行ったので
即日入会した。

とりあえず汗はかけるし
必要な筋肉は
鍛えられている感じはする

ジムの大きな目的が
あくまで
筋力低下を防ぐためとか
健康維持のためとかで
引き締まったとか
痩せたとかは
副産物のよーな感じだ。

まあヨメは
筋力低下もしてたので
通い始めて
それなりに筋力は
戻りつつあるが
痩せるまでには長期戦だ

今のところ
大きな変化が見られないが
今週は測定があるので
(毎月、腹回りとかウエストの測定日が
設けられているらしい)
入会日から
変化があるのか、、、


つたないブログを
読んでいただきありがとうございますm(__)m



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