2023/11/2912:38休んでも良くはならない
さてさて
またまたひと月ほど
空けてしまった
10月上旬には
ご機嫌な内容をアップしてたのに
そのあとから
ま〜た崩れだしてね（笑）
あきらかに
今やってる訓練がイヤ過ぎて
ストレスになってるんでしょー
結局11月は
Blogアップする
よゆーもなき(T ^ T)
10月末から
週いちペースで
訓練を当日欠席しているヨメです。
休んだからって
良くなるワケではないけど
朝起きられない
イコール行きたくないんだな
と自覚して
たまにサボってる。
全然良くないんやけど。
サボったある日
コンタクト買ったり
病院行ったり
用事はあったので
ウメダをウロウロしたのだが〜
基本人混みや大声は
嫌いなのに
人の雑踏やガヤガヤ感は
ちょっと落ち着く矛盾。
平日昼間のウメダ界隈は
人もまばらで
ウロつくには
ちょうど良くて
ロフトでスケジュール帳を
アレコレ探してたら
2時間くらい経ってて
結局帰りは
夕方のラッシュと
遅延に巻き込まれて
フラフラで帰り着く(｡-_-｡)←アホ
雑貨見たり文房具見たり
食器見たり本見たり
それだけで
ワクワクウキウキ
テンション上がる。
たまには
こんな時間も要る。
そして今さらながら
台湾茶にハマっている
並んでは買わないけど
『TEA18』さんがお気に入り。
つたないブログを
読んでいただきありがとうございますm(__)m
またまたひと月ほど
空けてしまった
10月上旬には
ご機嫌な内容をアップしてたのに
そのあとから
ま〜た崩れだしてね（笑）
あきらかに
今やってる訓練がイヤ過ぎて
ストレスになってるんでしょー
結局11月は
Blogアップする
よゆーもなき(T ^ T)
10月末から
週いちペースで
訓練を当日欠席しているヨメです。
休んだからって
良くなるワケではないけど
朝起きられない
イコール行きたくないんだな
と自覚して
たまにサボってる。
全然良くないんやけど。
サボったある日
コンタクト買ったり
病院行ったり
用事はあったので
ウメダをウロウロしたのだが〜
基本人混みや大声は
嫌いなのに
人の雑踏やガヤガヤ感は
ちょっと落ち着く矛盾。
平日昼間のウメダ界隈は
人もまばらで
ウロつくには
ちょうど良くて
ロフトでスケジュール帳を
アレコレ探してたら
2時間くらい経ってて
結局帰りは
夕方のラッシュと
遅延に巻き込まれて
フラフラで帰り着く(｡-_-｡)←アホ
雑貨見たり文房具見たり
食器見たり本見たり
それだけで
ワクワクウキウキ
テンション上がる。
たまには
こんな時間も要る。
そして今さらながら
台湾茶にハマっている
並んでは買わないけど
『TEA18』さんがお気に入り。
つたないブログを
読んでいただきありがとうございますm(__)m
2023/10/2423:32逢いたくてももう逢えない
訃報を知った夕方から
あまりに突然のことに
ショックで
何も手につかなくなった。
数日まえ
ライブ開始直後に
救急搬送されてから
経過報道がなかったから
心配はしていたけど
まさかこんな事になるなんて。
もう何年もいけてなかったライブ
せっかくの周年だし
4年ぶりのツアーだし
迷いに迷ったけど
今年は諦めた。
来年は行こうと決めていた。
あの稀有な声を
生で聴くことは
永遠に叶わなくなってしまった。
ショックだし
不謹慎だと思うけど
らしい気もする。
ご冥福をお祈りします(T 人 T)
つたないブログを
読んでいただきありがとうございますm(__)m
2023/10/1006:03ちかごろのヨメ
久しぶりにアップするよ。
それにしても
8月9月
なんか怒涛の2ヶ月でした。
今思えば(｡-_-｡)
いや、7月から
始まってたんでしょうね。
なんなんでしょう、、、
とにかく情緒が超絶不安定
渦巻き乱高下状態なのに
リアル時間は過ぎてくし
《傘さす間もないくらい
豪雨やん❗️
でもヨメの持ってる傘じゃ
意味なかったけど》
ってくらいの事が
次から次へと
起こってました。。。
少しひと息つけたと思ったら
すっかり涼しくなってて
着るものに困る日々。
こんなに間隔空けるつもりもなく
Blogに書き留めたいことは
アレコレあったけど
とにかく最近
生活が激変して
というか激変させる努力
をしてる最中で
日々21時就寝(努力)をしてるのです。
5月から
自立訓練の施設に通ってると
たびたび書いてたかも？ですが
就職(働くこと)をする
その手前の段階で
まず自分自身で
日常生活ができるように
なりましょ〜
っていう
『障害福祉サービス』のうちの
ひとつです。
※障害者手帳を持っている
もしくは
自立支援医療（精神通院医療）を
受けている方が対象だったと
思います。
そこで生活の立て直しして
まず身体が健康になって
初めて働けるとのこと。
で
9時間の睡眠しましょー
そのためには
夜9時に寝ましょー
ってのが第一の目標☆
実はコレが
なかなか難しくて。。。
そもそも夜型で
2時3時に寝るのが通常運転で
5〜6時間睡眠で
動いてた人間なので(｡-_-｡)
万年睡眠不足が
招いた結果が【うつ病】ってこと。
(原因はそれだけではないけど)
その改善のために
通ってるのだけど
半年経って
やっと21時に寝る意識が
着き始め
睡眠時間も
やっと8時間くらいに
なりました。
で、最近は
目覚ましなしでも
朝起きられるようになり
頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りが
なくなりました
たまに出るけど
起きられない程ではなくなり
自分でもビックリしてるこの頃。
そもそも
目覚ましでも
起きられなかったので
ただのダメ人間だと思ってた（笑）
まだ今の時点では
働ける❗️って自信はないけど
年明けには
就活できるように
なってたらイイな☆
くらいまでにはなってきた。
そんな近況ホーコク
つたないブログを
読んでいただきありがとうございますm(__)m
それにしても
8月9月
なんか怒涛の2ヶ月でした。
今思えば(｡-_-｡)
いや、7月から
始まってたんでしょうね。
なんなんでしょう、、、
とにかく情緒が超絶不安定
渦巻き乱高下状態なのに
リアル時間は過ぎてくし
《傘さす間もないくらい
豪雨やん❗️
でもヨメの持ってる傘じゃ
意味なかったけど》
ってくらいの事が
次から次へと
起こってました。。。
少しひと息つけたと思ったら
すっかり涼しくなってて
着るものに困る日々。
こんなに間隔空けるつもりもなく
Blogに書き留めたいことは
アレコレあったけど
とにかく最近
生活が激変して
というか激変させる努力
をしてる最中で
日々21時就寝(努力)をしてるのです。
5月から
自立訓練の施設に通ってると
たびたび書いてたかも？ですが
就職(働くこと)をする
その手前の段階で
まず自分自身で
日常生活ができるように
なりましょ〜
っていう
『障害福祉サービス』のうちの
ひとつです。
※障害者手帳を持っている
もしくは
自立支援医療（精神通院医療）を
受けている方が対象だったと
思います。
そこで生活の立て直しして
まず身体が健康になって
初めて働けるとのこと。
で
9時間の睡眠しましょー
そのためには
夜9時に寝ましょー
ってのが第一の目標☆
実はコレが
なかなか難しくて。。。
そもそも夜型で
2時3時に寝るのが通常運転で
5〜6時間睡眠で
動いてた人間なので(｡-_-｡)
万年睡眠不足が
招いた結果が【うつ病】ってこと。
(原因はそれだけではないけど)
その改善のために
通ってるのだけど
半年経って
やっと21時に寝る意識が
着き始め
睡眠時間も
やっと8時間くらいに
なりました。
で、最近は
目覚ましなしでも
朝起きられるようになり
頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りが
なくなりました
たまに出るけど
起きられない程ではなくなり
自分でもビックリしてるこの頃。
そもそも
目覚ましでも
起きられなかったので
ただのダメ人間だと思ってた（笑）
まだ今の時点では
働ける❗️って自信はないけど
年明けには
就活できるように
なってたらイイな☆
くらいまでにはなってきた。
そんな近況ホーコク
つたないブログを
読んでいただきありがとうございますm(__)m
2023/09/1823:59家出終わって、、、その後
あっちゅー間に
9月も半分以上
過ぎたわけですよ。
ホテル家出から
1週間くらい
お互いジャブを繰り出し
様子見な感じで
ギクシャクしてたんだけど〜
もとい
ヨメがそう思ってただけかも
なんですが
ギクシャクしたくて
家出したわけちゃう❗️
って思って
ドーンとぶつかってみたら
あら不思議☆
仲良し夫婦になりました（笑）
ご機嫌うかがいして
腫れ物に触るように接して
見えない壁を感じてたのは
ヨメの方だったんです
ちゃんと話しもしたんだし
この家（マンション）は
ヨメのお家でもあるし
気遣いは大切だけど
エンリョするのは
夫婦として違うよな。
と
夫婦年齢5才にして
学習しました
家族とはいえ
元は他人で
お互い50年前後まで
別々の環境で
過ごしてきたワケなので
そりゃあ色々あって
当たり前ですよね。
・・・実は人生初めてかも。
お相手とのモヤモヤを
別れず乗り切ったの(^◇^;)
ニャンコのように
いきたいですね〜
つたないブログを
読んでいただきありがとうございますm(__)m
9月も半分以上
過ぎたわけですよ。
ホテル家出から
1週間くらい
お互いジャブを繰り出し
様子見な感じで
ギクシャクしてたんだけど〜
もとい
ヨメがそう思ってただけかも
なんですが
ギクシャクしたくて
家出したわけちゃう❗️
って思って
ドーンとぶつかってみたら
あら不思議☆
仲良し夫婦になりました（笑）
ご機嫌うかがいして
腫れ物に触るように接して
見えない壁を感じてたのは
ヨメの方だったんです
ちゃんと話しもしたんだし
この家（マンション）は
ヨメのお家でもあるし
気遣いは大切だけど
エンリョするのは
夫婦として違うよな。
と
夫婦年齢5才にして
学習しました
家族とはいえ
元は他人で
お互い50年前後まで
別々の環境で
過ごしてきたワケなので
そりゃあ色々あって
当たり前ですよね。
・・・実は人生初めてかも。
お相手とのモヤモヤを
別れず乗り切ったの(^◇^;)
ニャンコのように
いきたいですね〜
つたないブログを
読んでいただきありがとうございますm(__)m
2023/09/1013:00滝に打たれて、、、あとの話
後日談になります。
（もう半月も前なのね、、）
滝行のあと
テンション上がってたし
地味に足も
ガクガクしてたので
落ち着くためにも
写経をして下山〜
実は
登って来る時に
少し不安になるくらい
お山が鬱蒼としていて
蜘蛛の巣張りまくりで
少しジメジメした感じ
がしていて
1人で登ってるの
正直怖かったんです(T ^ T)
お寺まで一本道だし
迷うことはないけど
前後に参拝者さんが
居ないのが
不安になるくらい。。。
霊感はないので
気のせいなのだけど
ちょっとゾクゾクしながら
お寺に向かってました。
帰りは
まあ滝行したあとだから
なんか大丈夫かもしれない
そんなこと考えながら
登ってたんだけど
帰りも結局
なんかゾクゾク感を
感じながら
足早に下山しました（笑）
今考えても妙な感じ(｡-_-｡)
山下りたものの
バスの時間まで1時間
なので山小屋食堂
っぽいところでお昼ご飯
えいせい面ちょい不安（笑）
な感じでしたが
自家製鴨のスモークと
地鶏ソテーが
めちゃ美味しかったです
そんな日曜でした。
【追記】
ヨメ
犬には好かれてる
自信あったのですが
食堂で会ったシバ犬ちゃんが
ご挨拶しても
目も合わせてくれず
知らない人ダメなのか
と思ったけど
ヌシさん『人好きなんですけど』
って。。。
ヨメ、人ではないのか。
それとも山から
なんかヤバいもん
連れて来てたのかも。
つたないブログを
読んでいただきありがとうございますm(__)m
（もう半月も前なのね、、）
滝行のあと
テンション上がってたし
地味に足も
ガクガクしてたので
落ち着くためにも
写経をして下山〜
実は
登って来る時に
少し不安になるくらい
お山が鬱蒼としていて
蜘蛛の巣張りまくりで
少しジメジメした感じ
がしていて
1人で登ってるの
正直怖かったんです(T ^ T)
お寺まで一本道だし
迷うことはないけど
前後に参拝者さんが
居ないのが
不安になるくらい。。。
霊感はないので
気のせいなのだけど
ちょっとゾクゾクしながら
お寺に向かってました。
帰りは
まあ滝行したあとだから
なんか大丈夫かもしれない
そんなこと考えながら
登ってたんだけど
帰りも結局
なんかゾクゾク感を
感じながら
足早に下山しました（笑）
今考えても妙な感じ(｡-_-｡)
山下りたものの
バスの時間まで1時間
なので山小屋食堂
っぽいところでお昼ご飯
えいせい面ちょい不安（笑）
な感じでしたが
自家製鴨のスモークと
地鶏ソテーが
めちゃ美味しかったです
そんな日曜でした。
【追記】
ヨメ
犬には好かれてる
自信あったのですが
食堂で会ったシバ犬ちゃんが
ご挨拶しても
目も合わせてくれず
知らない人ダメなのか
と思ったけど
ヌシさん『人好きなんですけど』
って。。。
ヨメ、人ではないのか。
それとも山から
なんかヤバいもん
連れて来てたのかも。
つたないブログを
読んでいただきありがとうございますm(__)m
