アラフィー嫁(初心者マーク)の日記

左の肩が痛くて
腕が上がらなくて
ひどい状態だったのが
5年前くらいで
結婚前後4〜5ヶ月
治療にかかってました

そして今
右肩が痛くて
腕が上げられなくて
治療受けてます(｡-_-｡)

今回、整形外科で
エコー検査してもらったので
わかったのが
棘上筋腱部分損傷とのこと。

大まかにいえば
肩関節周囲炎の一種で
肩甲骨と上腕筋を繋いでる腱が
傷を負っていて
そこが硬くなって
周りの筋肉を引っ張ってる？
とのことで
四十肩五十肩の酷いヤツです。


肩をよく使うアスリート
野球やゴルフの人がよくなるけど
腕の筋肉の弱く
普段肩周りを動かさない人
筋肉が硬い人は
なりやすいらしい。

あ、肩甲骨周りが軟らかい人は
ならないらしいので
普段からストレッチをやるのが
良いんだって〜

ヨメの場合
巻き肩だったり
普段から肩周りの筋肉が
硬いから必然らしいです(T ^ T)


検査ついでに
骨密度も測ったら
このままでは
ちょいヤバめらしく
半年後、再測定〜
こんなんばっかやな


＃自立訓練
＃うつ
＃自己理解
＃働きたいのに働けない
＃働きたい
＃五十肩

つたないブログを
読んでいただきありがとうございますm(__)m

ダウンコートいつ片付けよう
と思ってる間に
どんどんあったかくなって
いつのまにか4月にはいり
ツボミだった桜は
満開から葉桜に〜


短い春を堪能しているヨメです

今から14年前の4月
ブログというものを始めたようです

最近は頻度も減り
なんだかウツウツしてますが
14年前のヨメは
食べ物と恋バナの日々で
毎日、ときには
日にいくつかアップしてたり
ヒマだったのか
アフォだったみたいです（笑）

40前だったヨメは
全力でまっすぐに
6つ年下に恋してました（≧∇≦）
片思いでしたが

そんなコトもあったなと〜

何よりも元気でした（笑）
仕事にバイトに
稽古に遊びと
とにかく元気で
毎日が楽しかった。

今は疲れ果てて
動けないことが
いちばん辛くしんどいな



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